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Cet atelier se déroule sur 1 journée et demie, pour une durée totale de 9 heures, auxquelles s'ajoute un entretien individuel d'1 heure.
Il est proposé à toute personne souhaitant vivre une expérience de groupe positive, permettant de développer sa capacité d'affirmation et d'expérimenter le non-jugement envers soi et les autres.
Dans un premier temps, à travers des exercices ludiques et dynamiques, chacun·e trouve sa sécurité dans le groupe (EXPRIM’LAB).
Ensuite, le groupe est invité à découvrir les cartes des différentes rubriques de la Méthode FUTURAKTAO®:
- découvrir la culture du projet de vie pour ouvrir les possibles
- comprendre le langage des qualités pour se définir de façon juste et positive
- utiliser sa créativité pour se projeter dans un futur motivant
- prendre plaisir à prendre la parole pour activer un projet
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